La transición del verano al otoño trae cambios en el clima y en nuestra energía corporal.
Es un momento es ideal para hacer un ajuste en nuestra rutina, fortaleciendo el cuerpo y equilibrando la mente.
Los favoritos para esta transición
Cedro y Romero.
Aceites que ayudan a enraizarse y encontrar estabilidad. El cedro, calma la mente, mientras que el Romero, es energizante y purificador, refuerza la sensación de claridad y equilibrio. Ideal para mantener la serenidad en tiempos de cambio.
Naranja y Vetiver.
El Vetiver, conocido por su efecto calmante, combinado con la frescura de la Naranja, tiene el poder de equilibrar las emociones. Este duo aromático te ayuda a mantener la calma y la serenidad mientras te preparás para la introspección del otoño.
Ritual de transición
Te invitamos a un ritual sencillo para acompañar esta etapa de transición.
Baño caliente con sales y aceites esenciales: Llená la bañera con agua tibia, agregá sales de baño y unas gotas de aceites esenciales de lavanda. Sumergite y liberá cualquier tensión que hayas acumulado.
Té de hierbas: Después de tu baño, disfrutá de un té de hierbas que refuerce el bienestar del cuerpo. Plantas como la manzanilla o el romero ayudan a mantenerte equilibrado y conectado con el cambio de estación.
Reflexión: Dedica unos minutos a la introspección. Anotá lo que sentís, lo que deseás para este nuevo ciclo y lo que necesitás soltar.