A través de los pies absorbemos rápidamente todos los minerales y propiedades de los aceites esenciales ~
Por eso les dejamos esta receta para que hagan en estos días de calor que ayuda a relajar piernas y músculos cansados.
Qué necesitás?
~ 1/2 taza de Sales de Epsom / Sulfato de Magnesio
~ 1/2 taza de Sal Rosada o Sal Marina
~ 3 gotas de Aceite Esencial de Menta y 2 gotas de Aceite Esencial de Lavanda, 1 gota de Eucaliptus
~ 1 cucharada de Aceite de Coco o aceite vehicular como girasol o almendras.
~ 3 cucharadas de Flores de Lavanda ~ opcional
~ un cuenco grande donde entren tus pies
Prepará una olla con agua y sumergí las flores de lavanda a fuego lento, retirá la infusion antes de que hierva y dejalas reposar unos 10 minutos. Al hacer una infusión las hierbas nos regalan sus aceites volátiles para aprovechar en el baño.
Mientras, en otro cuenco combiná las 6 gotas de aceite esencial + el aceite vehicular y mézclalo con las sales de baño.
Ahora combiná la infusión de Lavanda + las sales en tu cuenco grande y remojá los pies en agua por 10 minutos al menos 🌀
Respirá hondo y déjate llevar por estos aromas.
Foto y cuenco de @estudio.cemira ❤️